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 一、注意身體健康，保養(yǎng)嗓音達(dá)到最好條件。

　　必要的時(shí)候可以吃一至兩顆潤(rùn)喉糖(不宜過(guò)多)，除了可以潤(rùn)潤(rùn)嗓子利于演唱外，亦可以使頭腦保持一個(gè)高度清醒的狀態(tài);并且也可嘗試感情的轉(zhuǎn)移，想想各種美好的事物，時(shí)刻提醒自己需要鎮(zhèn)定。或者是對(duì)著鏡子微笑，通過(guò)放松自己緊張的面部表情，同樣可以相應(yīng)緩解自己心理上的壓力。其次，在進(jìn)場(chǎng)演唱時(shí)，盡量克服緊張、激動(dòng)的情緒。適當(dāng)?shù)卣{(diào)整好狀態(tài)之后再開(kāi)始。不要?jiǎng)傉痉€(wěn)就開(kāi)始唱，這樣會(huì)越唱越緊張，嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致發(fā)揮失常。可以嘗試進(jìn)場(chǎng)之后，與鋼琴伴奏的老師交流一下，然后真正覺(jué)得自己放松了，再開(kāi)始。

　　二、客服心理障礙消除緊張感。

　　其實(shí)每個(gè)人，就算是世界頂級(jí)大師，在演唱前也會(huì)緊張。例如世界著名女高音歌唱家卡納娃曾說(shuō)：“我忽然幻想到舞臺(tái)上空蕩蕩什么都沒(méi)有，眼前一片茫然……有鑒于此，我總是把太平門放在視線之內(nèi)，最好是一扇打開(kāi)的門……”。所謂的“怯場(chǎng)”的心理是非常正常的，但是過(guò)度緊張就會(huì)導(dǎo)致發(fā)揮失常。一些考生平日演唱的時(shí)候表現(xiàn)很好，但在表演時(shí)就頻繁出現(xiàn)走調(diào)，忘詞等現(xiàn)象，都是由于“怯場(chǎng)”引起的。考生在臨考前做幾次均勻的呼吸，用積極的心理來(lái)自我暗示，告訴自己許久的準(zhǔn)備終于可以派上用場(chǎng)了，功到自然成等等。

　　三、精神面貌與氣質(zhì)形象。

　　嚴(yán)格的講，音樂(lè)也屬于表演專業(yè)的范疇，所以對(duì)個(gè)人的外表，精神面貌都是有一定要求的。在表演前幾天最好就不必復(fù)習(xí)了，應(yīng)當(dāng)注意休息、放松心情，以一個(gè)最健康的身體、最積極的心態(tài)、最良好的精神面貌去面對(duì)表演，這樣才有可能給自己最大的信心，給考官最佳的第一印象。在表演時(shí)，過(guò)于繁瑣的裝束容易使自身產(chǎn)生煩躁的心理。因此在穿著上一定干凈利索，給人以一種穩(wěn)重、大方的感覺(jué)。

　　四、演唱不要追求技巧，要注重自然。

　　很多學(xué)生在演唱中，尤其遇到比較難的部分是，總是追求技巧，但恰恰這樣去表達(dá)音樂(lè)是膚淺的。一般而言，你越去想技巧如何如何，實(shí)質(zhì)上經(jīng)常會(huì)在你想的地方發(fā)生致命的錯(cuò)誤。再次，由于每門課程的表演形式都有所不同，所以每科都要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。例如：在視唱練耳考前要盡量避免聽(tīng)到刺激的、高分貝的聲音;一定要保證自身有一個(gè)良好的睡眠;千萬(wàn)注意不要聽(tīng)CD機(jī)，畢竟因?yàn)?/font>CD的音準(zhǔn)與實(shí)際音準(zhǔn)相差甚遠(yuǎn);在表演時(shí)集中精力去聽(tīng)，不要因?yàn)榍懊娴念}沒(méi)聽(tīng)好而耽誤后面的題，顧此失彼只會(huì)帶來(lái)壞的影響。